Bertindak sebagai pembawa pesan kimia, hormon mengoordinasikan proses yang berkisar dari metabolisme dan pertumbuhan hingga reproduksi, suasana hati, dan tidur. Estrogen, progesteron, testosteron, insulin, kortisol, dan hormon tiroid bekerja sama, yang berarti gangguan pada satu sistem dapat memengaruhi sistem lainnya.
“Pria dan wanita menghasilkan hormon yang sama, tetapi dalam jumlah yang berbeda,” kata Isabella Margie, seorang dokter umum yang ahli dalam kesehatan hormon. Pria menghasilkan sebagian besar testosteronnya di testis, sementara wanita menghasilkan jumlah yang jauh lebih kecil melalui ovarium dan kelenjar adrenal. Pria juga membutuhkan sedikit estrogen untuk mendukung kesehatan tulang dan produksi sperma, sementara wanita mengandalkan kadar estrogen yang lebih tinggi untuk mengatur siklus menstruasi, kesuburan, dan kepadatan tulang.”
Margie mengatakan bahwa sistem hormon adrenal, tiroid, dan hormon seks saling terkait secara erat.
“Sebagai contoh, kadar kortisol yang tinggi secara kronis akibat stres berkepanjangan dapat menekan produksi hormon tiroid dan hormon seks, yang dapat menyebabkan kelelahan, penurunan libido, masalah kesuburan, dan perubahan suasana hati,” katanya.
Ketidakseimbangan hormonal pada pria sering kali diabaikan. Kadar testosteron secara alami mulai menurun setelah usia 30 tahun, sementara kadar SHBG (sex hormone-binding globulin), yang mengikat testosteron dalam aliran darah, secara bertahap meningkat. Akibatnya, testosteron yang lebih aktif menjadi kurang tersedia.
Perubahan ini dapat berkontribusi pada sarcopenia, atau kehilangan massa otot terkait penuaan, peningkatan lemak di perut, energi yang menurun, dan penurunan fungsi seksual.
